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女性にはターボジャム
2007年 06月 22日
ビリーズブートキャンプが大流行ですけど、女性にはちょっときついかも。
男性でも根を上げる人が多いらしい。それぐらいハード。
短期間にダイエットしたければ、おすすめですけど。
ターボジャムのほうがビリーズに比べてやりやすいかもしれません。
女性が作ったエクササイズだからです。一度お試しあれ。
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ターボジャム
ピィラティス
by
gam_gam7
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2007-06-22 11:26
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