ルーシーダットンとダイエット
2007年 05月 15日
ダイエットには、色々なやり方がありますが、人それぞれにあったものを選びましょう。
今回のご紹介は、ルーシーダットンです。一見、ヨガの用に見えますがヨガではありません。
ルーシーダットンは、タイの古式ストレッチ法と言うんでしょうか。
独特のポーズで血液の流れを良くしたりするんですね。
ルーシーダットンは、特に足やせやおなか周りのダイエットに良いようですよ。
ルーシーダットン ダイエット
今回のご紹介は、ルーシーダットンです。一見、ヨガの用に見えますがヨガではありません。
ルーシーダットンは、タイの古式ストレッチ法と言うんでしょうか。
独特のポーズで血液の流れを良くしたりするんですね。
ルーシーダットンは、特に足やせやおなか周りのダイエットに良いようですよ。
ルーシーダットン ダイエット
by gam_gam7
| 2007-05-15 01:24
| 美容・ダイエット